秋冬上火怎么办？ 中医三款茶疗方辩证“清”火

    近日，网上报道“恒大"大"热让韩媒上火，首尔FC主教练：教训里皮 ”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。俗话说“一场秋雨一场寒”，现在天气是越来越冷，但人们却是越来越容易上火，严重危害身体健康。那么，秋冬上火到底怎么办呢？今天康路网小编为你详细介绍中医三款茶疗方辩证“清”火，希望对你有用呦！

    一、肝火

    表现：目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝 进行治疗。

    茶疗方：菊花薄荷茶

    原料：菊花10克，金银花5克，薄荷3克。用法：开水冲泡后饮用。功效：清肝明目。

    二、心火

    表现：口舌生疮，心胸烦热，失眠，尿黄便结等症状。治疗以清泻心火为主，可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等，中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗。

    茶疗方：莲心茶

    原料：莲心5~10克。用法：开水冲泡后饮用。功效：清心除烦。

    三、胃火

    表现：牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等，方剂可选用清胃散、凉膈散等，中成药可选用牛黄清胃丸等治疗。

    茶疗方：罗汉果凉茶

    原料：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。 用法：罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。功效：清胃凉血。

    以上就是有关秋冬上火怎么办和中医三款茶疗方辩证“清”火的详细介绍，希望对你进一步了解中医养生有一定的帮助。因此，如果你一旦上火，不妨尝试上述三款茶疗方，同时还要做好养生保健的工作，争取早日清火，健康幸福的生活每一天！