“肛”需人群有救了！2026中国痔病防治科普指南正式发布

65岁的张大爷退休后最大的爱好就是去棋牌室打麻将，最近因为痔病发作进了医院。医生说，张大爷痔病加重的最主要原因就是平日久坐不运动，再加饮食多辛辣、油腻、刺激性食物。

作为最常见的肛肠疾病之一，痔病患病率我国痔病总体患病率约为50%，部分地区可达60%以上，发病高峰年龄为45～65岁。公众认知率偏低，延误诊治现象较为普遍。一旦发作，出血、肿胀、脱出、疼痛、瘙痒以及肛门不适等症状便会接踵而至，让人坐立难安，严重影响生活质量。其实，痔病虽然高发，但完全可以通过日常的生活方式来进行有效预防。

近日，由中国医师协会医学科学普及分会、中国医师协会肛肠医师分会等联合制定的《中国痔病防治科普指南（2026，医务人员版）》[1]正式发布。本指南为我国痔病防治的科学普及工作提供了权威参考。本文对指南核心内容进行梳理，以帮助医务人员及公众更好地理解痔病的规范防治策略。

在预防措施上，指南建议包括：1、饮食，均衡膳食，适量摄入膳食纤维，保证充足饮水；减少辛辣食物及烈酒摄入。2、排便习惯：晨起5分钟内如厕，有便意即排，避免憋便；单次排便时间控制在5～10分钟，避免长时间如厕阅读或使用手机。3、适度运动：每周至少150分钟温和运动（如快走、慢跑、游泳），避免久坐久站，每45～60分钟起身活动5～10分钟等。

药物治疗上，指南推荐包括了外用药物（洗剂、栓剂、软膏）和口服药物。由于痔疮是直肠下段黏膜和肛管的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。所以口服药物主要包括：静脉活 物、缓泻剂、中药。

七叶皂苷钠片是常见的静脉活 物之一，是从七叶树科植物天师栗的干燥成熟种子中提取得到的三萜皂苷的钠盐，通过降低毛细血管通透性、抑制炎性渗出、减轻组织水肿，并改善静脉回流、增加静脉张力，从而发挥抗炎、抗渗出及促进淋巴回流的多重药理作用。基于上述机制，七叶皂苷钠片不仅能够有效缓解痔病所致的局部肿胀、疼痛及坠胀不适，为痔病的保守治疗提供了作用机制明确的合理选择；在围术期应用时，同样有助于减轻术后局部水肿与炎症反应，促进静脉回流及组织修复，从而加快术后恢复进程。

《中国痔病防治科普指南（2026年版）》为我国痔病的规范化防治和科学普及提供了重要依据。医务人员应积极推广“早筛查、早诊断、早治疗”的理念，合理运用生活调整、药物治疗（包括静脉活 物）、器械及手术等分层治疗手段，提升痔病整体防治水平。

痔的防治重在日常生活习惯的调整，良好的饮食、规律排便、适度运动和注意肛门卫生是预防痔疮的关键。对于轻度痔，自我干预通常可以缓解症状，但如果症状严重或反复发作，应及时寻求专业的医疗帮助，以获得最适合的治疗方案。通过科学的防治手段，可以有效减少痔对生活质量的影响，享受美好生活！