女人夏天穿什么鞋子有利健康 警惕7种鞋最伤脚

　　女人夏天穿什么鞋子有利健康，警惕7种鞋最伤脚。爱美的女人在夏天总是喜欢穿高跟或者凉鞋，但稍不注意就会伤脚。夏天穿什么鞋子?从女性健康角度出发，需要警惕七种鞋子，它们会让你的足部受损。

　　夏天之所以是女性最钟爱的季节之一，是因为除了可以穿漂亮的衣服外，还能穿各式各样的鞋子，展示出自己的魅力。然而你知道吗，选择不适当的鞋子，不但伤脚，对女人健康也有损害。那么，对于女人来说，穿什么鞋子最有利健康?需要警惕的是下面七种常见鞋子的穿法。

　　人字拖：脚型越来越丑。

　　夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。

　　10cm+高跟鞋：重心转移，脊椎出毛病。

　　不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。这是因为，当穿上如此高的高跟鞋，脚跟自然会往上抬，重心因此落于前脚掌，使得踝关节稳定性变差，长期如此，会容易使脚踝扭伤。经常穿的童鞋对这一点，会深有感受。

　　绑腿高跟凉鞋：把脚“勒死”。

　　夏天来了，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要 鞋子?绑带凉鞋够优雅吧?可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。

　　超薄平底鞋：脚底板承受的压力。

　　“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。

　　松糕鞋：“扑街”可不好看。

　　最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚，直接就导致了松糕鞋重出江湖!可是你知道吗?由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性了，但是日本一家学院近期的研究发现，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡，跌倒在地，造成损伤。

　　洞洞鞋：穿出脚气。

　　洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。

　　尖头皮鞋：脚尖的“酷刑”。

　　复古风又来袭了!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。