鸡皮肤怎样祛除呢

　　对于鸡皮肤，很多患者都不知道这是一种什么病，更不清楚一旦自身患上此证应该如何快速祛除，对于鸡皮肤认识的不全面，导致这种皮肤病在近年来发病率逐年递增，已经发展成为威胁人们皮肤健康的一大杀手。那么，什么是鸡皮肤?如何有效祛除及预防?

　　皮肤专家指出，鸡皮肤是一种角质化异常的皮肤疾病，学名又称毛周角化症，好发于人体躯干及四肢，虽然无明显的痛痒之症但是会使皮肤成片出现密集性小疙瘩，使皮肤失去原有的光滑细腻。此外，鸡皮肤如果不及时的进行治疗，会使皮肤变得更加干燥、脆弱敏感，因此患者患上鸡皮肤，应该积极的采取措施进行治疗。鸡皮肤可使用不含激素的施氏草本霜，多种中草药精华萃取，每天擦抹于患处1-3次，坚持半个月即可康复。

　　那么，生活中预防鸡皮肤的妙招又有哪些呢?皮肤专家为我们总结出了以下几点：

　　1、多喝水。假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单，每天喝8-10大杯水。

　　2、多运动。适当的参加户外运动与体育锻炼，能够有效改善体质，增强自身免疫力，从而有效使鸡皮肤这类的皮肤疾病远离我们。

　　3、减肥。鸡皮肤的产生与脂肪代谢有关，因此多发于肥胖人群，因此减肥是预防鸡皮肤的有效方法。

　　4、调节饮食。水果、蔬菜、纤维质以及低脂食物能够有效降低皮肤的发病率，因此在日常生活中应该多食富含维生素的蔬菜与水果，以及粗粮类、荞麦、燕麦等低脂食物。