颈椎病与生活方式密不可分

    专家说，颈椎病跟现在生活方式有关系的，除了遗传基因之外，有人天生不好的，但大多数人都是在我们的生命发育过程中，从小到大它是需要一个比较强的一定程度的这种运动，持续的促进它的发展，这样它就会比较结实，骨头软骨发育的比较结实，肌肉发育的比较结实，这样他得颈椎病的机会就少了。

    但现在我们的小孩从小就不运动，埋头念书，然后回家看电脑打游戏，一直到老还在那儿上网呢，所以我们现在的颈椎在他的一生中都很少有足够的运动，所以肌肉就很萎缩不够支承他的骨头，然后骨头和软骨在一生中又没有足够的运动促进它变得比较结实，那么到了一定岁数以后发生颈椎病的人肯定要增多很多。

    还是建议从小要去锻炼身体，到老年也要特别注意，我们一生都要很注意。因为我们退行性改变是不可避免的，每个人都会遇到，但是怎么样延缓这个步骤，就是我们可以控制的事儿了。无论是大人孩子全身运动对于颈椎都是有帮助的，这是我们人体自然的一种需求，你是不可去违背它的，违背它了，自然就会发生各种各样的疾病。