不生病不等于健康

    不生病等于健康”的观点是不科学的，健康绝不等同于不生病，根据世界卫生组织的定义，健康是指个体在身体、精神及社会等方面都处于良好的状态，而且能够达到较长的健康寿命，很多人对健康概念的理解仍存在误区。

    人除了完全健康和基本状态外，中间还有个中间状态，我们称之为亚健康或者亚临床状态。并不是说你没有病就表示现在就完全健康，您可能有些潜在的危险因素，如果你不注意的话，就有可能转向疾病。

    有这么一句话，说如果您处在亚健康状态，您就处在健康的十字路口，注意正常的调理和维护的好，那么你就可能转向健康，反之则患病，所以说亚健康状态也是本世纪医学和生物学领域专家研究的重点方向之一。

    表面上你去医院检查，也查不出病来，但是又感觉不舒服，这就表明你处在一个亚健康状态。那么在医院看病时，你没有达到疾病的标准，医生会认为你是正常的，但是你自己又不舒服，这就是我们说的亚健康状态，这就是两个人说的两件事，ilinkee.com所以你没有引进亚健康这个概念，你就很难解释说为什么医生说我没病，我又不舒服。医生没有错，你也没有错，你们两人说的是两件事。

    所以我们更多的应该关注欲病或者未病，治未病的概念是未来的未，跟欲是一回事。健康与疾病无截然分界，是一个由量变到质变的过程。所以，必须增强预防保健观念。

    中医理论讲究不治已病治未病，这是说要在疾病还没有发生的时候，防患于未然，养成良好的生活习惯和科学的生活方式。