女性喝什么茶养颜效果好

　　很多的女性都希望自己变得很年轻，看起来更漂亮，所以平时女性需要注意选择合适的美容养颜的方法。小编提醒不妨常喝养颜茶，因为女性的气色是调出来的养出来的，所以喝一些养颜茶，可以帮助女性美容养颜。那么女性喝什么茶养颜呢?

　　女性喝什么茶养颜?

　　养颜茶一、红枣桂圆花茶

　　材料：红枣、桂圆、玫瑰花茶各适量。

　　做法：

　　1、将红枣、桂圆洗净，放入茶壶中煮沸15分钟。

　　2、加入玫瑰花茶，浸泡10分钟。

　　3、待玫瑰花茶湿润散开，即可饮用。朋友们可根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜，这样花茶汤更加香甜。

　　功效：红枣具有活血补血的功效，桂圆具有养心安神、滋阴补血的功效，玫瑰花茶具有活血、促进新陈代谢、排毒养颜、祛除色斑等功效与作用。三者结合后，花茶的功效更加全面、强大，对于追求美丽肌肤的女性的来说，很适合。

　　养颜茶二、牡丹薄荷绿茶

　　材料：牡丹花5朵，薄荷叶4片，冰糖或蜂蜜适量，勿忘我8朵，绿茶5克。

　　做法：

　　1、将牡丹花，勿忘我用水清洗干净备用。

　　2、将原料与绿茶混合，放于花草壶中，用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟。

　　3、待茶汤温热后，调入适量的蜂蜜或冰糖。

　　功效：此款花茶中牡丹花富含丰富的氨基酸、养血护肝、散郁袪瘀、清热、和血。有延缓皮肤衰老的功效，对面部有黄褐斑的人有淡化作用。勿忘我对皮肤粗糙有改善作用，对粉刺雀斑有消除作用，可美白肌肤。多种养颜材料合在一起，更加有助女性养颜。

　　养颜茶三、柠檬茶

　　材料：柠檬1个，温开水适量。

　　做法：将柠檬切片，榨成柠檬汁冲入温开水，或直接用柠檬片冲温开水饮用，也可以加适量的蜂蜜调味。

　　功效：美白养颜，能起到抑制黑色素生成的作用，让皮肤更润泽细腻，还能解除油腻，使身体排除毒素。

　　养颜茶四、蜂蜜红枣枸杞茶

　　材料：红枣200克，枸杞50克，红糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。

　　做法：

　　1、将红枣洗净去核并将其倒入干净锅中。

　　2、接着将枸杞一起放进去，放入适量冰糖、红糖。

　　3、倒入适量水没过红枣和枸杞，加盖，大火煮开后，改小火半小时。

　　4、将煮好的红枣枸杞晾凉一些，用料理机搅成糊状。

　　5、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅。

　　6、等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠时关火，自然晾凉后，加入蜂蜜。搅拌均匀后密封保存即可食用。

　　功效：蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，能够增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况。长期食用可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩;消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能。