做眼睑按摩预防“迎风流泪”

　　近几天张女士总是“眼泪汪汪”的，特别是外出时经冷风一吹，双眼就疼痛难忍，泪流不止。西南医院的李医生提醒，对眼睑作环形按摩可有效预防冬天“迎风流泪”。

　　据西南医院的李医生介绍，入冬以来，每天都有像张女士这种“迎风流泪”的病人走进眼科门诊。原因比较多，有的人对寒冷刺激比较敏感，当眼睛受到冷风刺激时，泪腺分泌功能增强导致流泪;有的老年人是泪腺和泪道的功能有所退化而出现迎风流泪;更多的人是由于患有沙眼、慢性结膜炎、慢性泪囊炎等，这种情况需要引起重视。如果不及时治疗，会导致眼部感染，甚至会引发角膜炎、白内障等眼部疾病。

　　李医生提醒，冬季“迎风流泪”的人在饮食上要注意，应以清淡为主。多吃胡萝卜(维生素a)，多喝水。枸杞子泡茶喝，对眼睛也有好处。另外在有风的天气里外出应戴眼镜。每天空闲时用力闭眼数次，锻炼眼肌。同时，对上下眼睑作环形按摩，每次5分钟，能促进局部血液循环，增强眼轮匝肌的功能。如有眼泪溢出的时候，不要用袖口擦眼，要用干净的手帕或纱布轻拭眼睛，拭眼的手帕要专用，不能又擦鼻涕又擦眼。