口臭常用的方法有哪些呢

　　口臭有多种原因，口臭不仅会给自己带来影响外，还会给周边的人带来困扰，那么口臭怎么办?除口臭的方法有哪些?都知道龋齿、牙周疾病，胃肠疾病等都可能引起口臭，下面小编就为你介绍几个方法来帮助大家除口臭，仅供参考。

　　除口臭的方法

　　1、菊花

　　菊花可散风清热、清肝明目和解毒消炎，对某些肝病引起的口臭有一定缓解作用;但菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒患者，容易腹泻者不宜使用。

　　2、淘米水

　　淘米水有一定的消炎、杀菌、清洁作用，对由于口腔不洁引起的口臭有缓解作用。

　　3、丁香

　　口嚼丁香，可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭。丁香性辛、温，热病及阴虚内热者忌服。

　　4、口气清新剂

　　这是实现口气清新最快捷有效的方式，可以作为应急之用。正确的操作方式是先喝些水，然后用口气清新剂喷入口中，闭上嘴几秒钟，然后就可以了。

　　5、山楂茶

　　山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。而口臭的一个原因就是积食。因此，用山楂煎汤当茶喝，用于治疗口臭有良好效果。

　　6、蔬菜水果

　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　7、柠檬水

　　长期不喝水会令口腔干燥、唾液分泌减少，饮用柠檬水，一方面保持口腔湿润，另一方面柠檬能刺激唾液分泌，减少口腔内厌氧细菌造成的口臭。

　　8、勤刷牙

　　口臭的一大原因就是食物残渣在口中残留，经过就会产生令人不愉快的气味。因此早晚以及饭后彻底刷牙，并使用牙线，就避免了形成口臭的一大原因。