“赶走”秋季食欲不振让宝宝胃口变好

　　好不容易盼到了秋天，孩子们的食欲终于有所好转或恢复。家长们便开始积极的拿出看家本领，大展厨艺，准备给孩子好好补一补。没想到却适得其反，有的孩子不但没增加食欲，反而出现了食欲不振，食欲不佳的情况。当发现宝宝出现食欲不振的情况，多数家长会十分焦虑，担心孩子会饿到，担心孩子是不是患上了什么疾病，无法健康茁壮地成长了。而更让家长们感到疑问的是，夏季炎热，孩子休息睡眠欠佳，加上出汗多喝水也多，容易导致孩子肠胃紊乱而食欲欠佳，但为什么在天气凉爽的秋季孩子也会食欲不振呢?

　　原因就是小孩子的各个器官发育还未完善，肠胃功能较弱。很多孩子在夏天放纵的吃冷饮，把肠胃都吃坏了，致使肠胃功能减弱，自然就不爱吃饭。而立秋后天气干燥，别说孩子了，大人也很容易因为干燥而上火，导致口干舌燥、内热积食等不适现象，这些也会导致孩子食欲不振。另外，秋季孩子不但容易感冒，也容易因为缺水而导致便秘等肠道疾病，从而引起食欲不振。

　　这种情况下，家长就要多给孩子补充水分，经常让孩子多喝开水、多吃水果，不能等口渴了才喝水。平时可让孩子常吃梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物，以保证孩子补充的水分。尽量给孩子吃一些易消化、少油腻的食物。可以采取“少食多餐”的办法，一次不要让孩子吃太多，吃太多容易引起食火。

　　为了提升孩子的肠胃活力，美国儿科协会推荐适当使用益生菌粉，妈妈们可以试一试。以妈咪爱益生菌为例，服用后将会帮助宝宝更好地消化和吸收，营养不浪费。其所含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，帮助孩子消化，增进食欲，轻松解决厌食问题。而且当妈咪爱益生菌进入肠道后还会大量生长繁殖并产生体内必不可少的营养物质，如叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，起到营养补充作用。同时还能促进蛋白质消化、吸收，促进孩子的身体对钙、铁和维生素D的吸收，对宝宝身体健康有很大帮助。

　　不过，要想让孩子食欲好，爱吃饭，更要做到定时、按顿进食，餐前不吃零食，不喝饮料。现在生活条件好，家长喂养孩子时，饮食结构往往不合理，喜欢让孩子吃各种各样的零食，从而导致孩子摄入了含糖分、蛋白质过高的食物，可能影响孩子大脑的进食中枢，导致神经性厌食。

　　孩子的生长发育离不开营养物质的摄入，如果你正为孩子的吃饭问题而烦恼，不妨结合以上几点建议，试着找出宝宝不爱吃饭的真正根源加以解决，让孩子爱上吃饭。