抹茶粉可以减肥吗

　　抹茶粉是以遮阳茶做的碾茶为原料，用茶叶超细粉机碾磨成的茶叶微粉就是抹茶，只要在加工过程中不要有高温过程，不要破坏颜色，不要二次污染，不要意外进入杂质，细度达到要求，都是上好的抹茶，下面一起来看下抹茶粉的热量，如果你想了解其他食物的热量也可以查看我们的食物热量表。

　　抹茶粉的热量以及减肥功效

　　别名：抹茶

　　热量：246大卡/100克

　　分类：饮料酒精

　　适宜人群：一般人群均可食用

　　抹茶粉的营养价值

　　抹茶(Matcha)粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、 、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

　　如何挑选抹茶粉

　　抹茶粉价格参此不齐，品种多样，购买时如有小包装最好购买独立包装。

　　在中国市场上，我们也可以看到外国企业大多比较规范，特别是日本的企业，他们绝对不会轻易使用“抹茶粉”。一些跨国公司即使在产品名上使用了“抹茶”(Matcha)，也必定在括号或者标签原料栏里注明“绿茶粉”三个字。