立秋之后易上火怎样补肾

　　时间总是转瞬即逝的，昨天还嚷着“知了声声叫着夏天”太热，一阵风吹过，秋天就这样不期而至。人们忙于生活，节气这件事情被太多人抛到脑后，可古人的智慧是如此伟大，立秋之日刚过，空气中已经充满了秋天的味道。

　　滋补之秋，也是上火重灾区

　　秋天是个滋补的季节。秋风一起，许多人就抛开了几个月以来，减肥健身练出的马甲线、人鱼线，开始“贴秋膘”。先是大吃大喝一番，奖励自己一个夏天的辛苦节食控制，再借着这个由头开始大肆进补。当然了，除去简单的“口舌之欲”，还有其他形式的滋补，也被养生的人提上了日程。补肾便是其中的一种。不可否认，此时进补确实是一个好时机，但立秋之后天气逐渐干燥，饮食作息稍有不慎就容易上火。轻则口干舌燥，重则引发疾病，补肾也是同样的道理。许多人在补肾的时候只知道做加法，以为壮阳就是补肾，一味找各种大补壮阳的保健品，以期自己大展雄风。却忽略了将“加”的东西调节理顺，往往补肾不成，又引发新一轮的疾病。

　　避免误区，补肾需要讲科学

　　说起补肾，很多人在认识上存在误区，找不到适合自己的补肾方法，所以收效甚微。想正确补肾，应先认识误区，走出误区。首先，有些人认为补肾就是壮阳，就是提高性功能，只有性功能障碍的患者才需要补肾。其实，肾虚与人体的生长、发育、智力、衰老、生育等都有着密切关系，补肾除了能提高性功能外，还可以强筋壮骨、增强智力、补益气血、延缓衰老，对人体各器官系统均有保养作用，不能简单地视为壮阳。

　　其次，有些人一旦发现自己有肾虚的症状，求助于药物时就急于看到成效，以为药物成分只要是补肾的，越多越好，殊不知这样方式是不科学的。不仅达不到期待的效果，还会造成一些反作用。目前一些补肾药物中含有的补骨脂和制何首乌，均被科学证明了含有毒性。因此补肾选对药物非常关键。既然说到“补”，药膳自然是最好的选择。巴仙苁蓉组方本身，就出自唐代药膳之父昝殷的《食医心镜》。相较于其他补肾的药品 ，以药膳为源的巴仙组方，不仅不含有有毒成分，安全性更高，且从滋补出发，也更适合长期的服用。

　　补到上火，行气理气是关键

　　中医治疗疾病，讲究平衡，以辨证论治。肾虚作为亚健康状态常见的中医证候之一，在治疗的时候，不仅要注意“补”，还要注意“理”，两方下手，才能达到健康的平衡。巴仙苁蓉组方中的双仙汤成分，壮阳与滋阴并举，温而不燥，寒而不滞，能有效调和阴阳。

　　作为滋补类补肾中成药，其组方内必须有理气益气成分，使肾中能量去往该去之处，“浊气下沉”以免“郁而化火”。巴仙苁蓉强肾胶囊的组方，选择了价格更为昂贵的沉香做行气理气之用，不仅药效高于同类的小茴香，且不像川楝子含有毒性，安全性也更有保证。

　　秋季补肾，选择了好的时机，更要选择科学的方式。一味进补的同时，调节好身体的状态，天干物燥的秋天，滋补不上火才是明智之选。