女性常喝8款茶美容养颜效果好

　　女性都想要吹弹可破，白嫩无暇的好肌肤，因此不少女性会想办法进行美容养颜。其中美容养颜的方法，除了涂抹化妆品之外，从饮食下手，也是很简单又安全的方法。小编建议想要保护好肌肤，不妨来上一杯美容养颜茶，以下为大家推荐八款有效的简单的女性美容养颜茶，让你轻松解决肌肤问题。

　　女性喝什么茶美容养颜?

　　美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花、薄荷各适量。

　　做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可，建议每天空腹饮用。

　　功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人恢复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。

　　美容养颜茶二、桃花茶

　　材料：桃花、蜂蜜均适量。

　　做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。

　　功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

　　美容养颜茶三、薰衣草柠檬茶

　　材料：薰衣草、柠檬均适量。

　　做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

　　功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

　　美容养颜茶四、红莲荷叶茶

　　材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量。

　　做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。建议饭前饮用，每天喝一次。

　　功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

　　美容养颜茶五、葡萄茶

　　材料：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。

　　做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，再与绿茶汁混饮。

　　功效：葡萄有着很强的抗氧化，延缓衰老的作用，坚持饮用葡萄茶，可有效对抗衰老和保持青春活力。

　　美容养颜茶六、绿豆菊花茶

　　材料：花茶一份，贡菊或者洋甘菊一份，三份绿豆沙。

　　做法：将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起，冲泡即可。

　　功效：花茶能散发体内的寒邪，促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效，最适合缓解视疲劳。喝完茶之后，将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加传神。

　　美容养颜茶七、薏仁茶

　　材料：薏仁适量。

　　做法：薏仁放入水中浸泡一段时间，然后煮熟即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。

　　美容养颜茶八、芦荟红茶

　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、芦荟去皮只取内层白肉。

　　2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

　　3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　以上为大家推荐了八款美容养颜茶，爱美的女性们不妨喝喝看。另外，小编提醒，想要美容养颜的话，日常生活中的要保持良好的生活习惯，坚持早睡，少熬夜，保证充足的睡眠;多吃蔬果，少吃辛辣食物;多运动排汗等等。多个方面相互配合，才能达到更好的美容养颜效果。