大肠湿热饮食宜忌有哪些

　　大肠湿热不能吃什么?相信朋友对于大肠湿热可以吃的食物是比较了解的，那么今天不如就让小编带你来盘点下大肠湿热不能吃的食物有哪些吧。

　　大肠湿热证是指湿热侵袭大肠所表现的证候。多因外感湿热之邪，或因饮食不节等因素造成，注意避免吃辛辣刺激性的食物，饮食有规律，饥一顿饱一顿对脾胃伤害大，还要注意饮食有节制，不吃的过饱，不酗酒，不宜多食用肥甘厚味(肉类)。

　　大肠湿热建议适当的多吃一些祛除湿热食物，比如多吃一些绿豆、马齿苋、大蒜、绿茶、苦瓜等食物，平时还可以喝一些绿豆粥，吃一些蒜瓣来预防大肠湿热和感染的情况。

　　大肠湿热吃什么好

　　1、萝卜

　　萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。

　　2、玉米

　　中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

　　3、薏米

　　中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都

　　从文中我们可以了解到，大肠湿热的人要避免辛辣食物以及油腻的食物，而在夏季，我们可以多喝薏仁汤、绿豆汤来改善大肠湿热的情况。