雪碧可以减肥吗 雪碧的热量

　　雪碧属于汽水类的碳水化合物，没有什么营养价值，热量也很高，但是还是很受人们的欢迎，下面一起来看下雪碧的热量。

　　雪碧可以减肥吗 雪碧的热量

　　热量：46大卡(100毫升)

　　分类：饮料、酒精

　　评价：含糖软饮料，减肥时不宜多食

　　营养信息

　　营养素含量(每100毫升)

　　热量(大卡)45.65

　　碳水化合物(克)11.00

　　脂肪(克)0.00

　　蛋白质(克)0.00

　　纤维素(克)一

　　雪碧营养分析：

　　雪碧主要包括水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂(二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠)，食用香精。 营养标识：每一份含有热量644kj(154kacl)8%， 蛋白质0g0%， 脂肪0g， 碳水化合物37.3g 12%，钠63mg 3%，(一份330毫升)。

　　雪碧选购技巧：

　　易变形的产品，因为喝不完的饮料，其中的二氧化碳在存放过程会溢出，再次饮用时就会影响口感，容易滋生细菌。特别要提醒您的是，购买碳酸饮料一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品。