枸杞子有哪些功效 4大功效最抢眼

　　枸杞是非常滋补的药材，也是日常生活中常见的食材，那么枸杞子有哪些功效最为人知呢?相信很多朋友只知道吃枸杞有好处，不清楚枸杞的具体作用，下面就跟着小编来学习下。

　　枸杞子有哪些功效

　　1、明目

　　枸杞擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

　　2、提高机体免疫力

　　枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

　　3、降三高

　　调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

　　4、其他作用

　　枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

　　枸杞的营养价值

　　枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。

　　枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。