用醋洗脚到底是有哪些好处呢

　　生活中的很多调味品都会用到食醋的，食醋除了能够调味之外呢，还可以制作很多的美食的，尤其是食醋还可以养生，用来洗脚好处也是很多的，那么大家知道用食醋洗脚的话到底有哪些方面的好处呢，下面就给大家详细的介绍一下食醋洗脚的好处。

　　食醋是生活中必备的一种调味品，适当吃醋对身体健康有极大的益处，是醋泡脚也是一个极佳的养生方法，如冬季时节女性朋友容易出现手脚冰凉的症状，这是采用食醋泡脚就可以起到驱寒保暖的效果，下面就为大家介绍一下食醋泡脚的五大好处。

　　用醋洗脚有什么好处

　　1、强身健体

　　中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

　　2、促进血液循环

　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

　　3、改善脚气

　　很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

　　4、滋润肌肤

　　很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

　　5、减压

　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

　　食醋洗脚的好处是很多的，能够很好的强身健体，同时也能够促进血液方面的循环的，甚至有的人容易出现脚气，用食醋的话确实是能够改善脚气的，因此大家不妨平时多用食醋来洗脚，这样对脚的保护养生也是有好处的。