枸杞泡茶的功效 枸杞茶有10个功效

　　枸杞泡水喝是大家比较熟悉的枸杞的吃法，但是枸杞茶对于人体的好处你又知道多少呢?下面不如就跟着小编一起来了解下吧。

　　枸杞泡茶的功效有哪些

　　1、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

　　2、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

　　3、枸杞子对造血功能有促进作用。

　　4、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

　　5、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

　　6、枸杞子有一定降压作用。

　　7、枸杞子有抗肿瘤作用。

　　8、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

　　9、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

　　10、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

　　食用枸杞茶的注意事项

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。