咖啡影响身体6部位 警惕喝咖啡7大禁忌

    如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有 的功能饮料来提神。但很多人不知道， 会对身体的6个部位产生影响。

    咖啡影响身体6部位

    1.心脏。 以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的 能使不耐受 的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

    因此，适度饮用含 (平均每天最多 500 毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

    2.肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为 会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。 也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

    3.消化系统。咖啡中的酸质、油脂及 都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有 的饮品，会导致胃病。

    4.呼吸系统。 及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外， 可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但 不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

    5.生殖系统。有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用 (相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。

    6.眼睛。 会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

    警惕喝咖啡7大禁忌

    1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

    2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

    3.含 的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。 还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

    4.不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8 )咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。 可导致流产率上升，所以应喝不含 的饮料。

    5.儿童不宜喝咖啡。 可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

    6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。

    7.咖啡的饮品中包含有 ，因此极易引起耳。