结膜炎患者增多雾霾天要勤护眼

　　近日，南京市中医院陆续接诊结膜炎的病人。专家提醒，雾霾天，眼睛不适的患者逐渐增多，大多数都与免疫力下降、雾霾易侵袭，以及很多爱 性隐形眼镜未消毒彻底有一定关系。

　　南京市中医院眼科刘昳副主任医师介绍，雾霾天气被人体吸收的微尘会损害血红蛋白输送氧气的能力，增加原有心血管疾病患者发生呼吸道感染的机会，还会加重心脏负担，影响心脏功能，易导致心衰。平时，大多数人都会选择佩戴口罩，减小雾霾对呼吸道的影响。而眼睛是人体对外界直接感知的渠道，暴露在空气中的眼睛就会受到这些有毒微粒的直接伤害。如果佩戴隐形眼镜，很多雾霾中的有害颗粒会沉积在眼镜上，给本来就因佩戴隐形眼镜而缺氧的眼睛造成不小的伤害，很多人因此眼睛会感染、发炎。刘昳主任建议大家，雾霾天气就应该少戴隐形眼镜，即使佩戴隐形眼镜，时间也最好少于4小时。每天更要做好对眼镜的清洁和消毒工作，勤更换。

　　不仅如此，在雾霾天气里，市民对自己的保护一定要更加全面。有些过敏体质的人群眼睛会出现红肿、发炎的情况。有些人眼睛会有异物感、流眼泪的状况。过敏性结膜炎的人群在这种天气的情况下，疾病会复发。遇到这个情况，最佳的选择就是立即来医院就诊，不建议自己在家盲目用药。

　　雾霾天眼睛的保湿显得十分的重要。因为这样的天气下，空气的湿度是不正常的，就会导致泪水的缺乏，眼睛干涩就成了很多人的困扰，有时会引起干眼症。刘昳主任建议大家，为了最大程度避免眼睛干涩，要注意以下几点。第一，是减少电子产品的使用，使用一定时间之后闭目休息。第二，可以在室内使用一些加湿器，这能使室内的湿度提高，对于眼睛的干涩，也能起到一定的缓解作用。第三，对于一些平时就在使用药水的人群，此时可以遵从医嘱，选择保湿型眼药水，来保持眼睛的湿润度。

　　患上“雾霾病”怎么办?刘主任表示，雾霾天气应该减少在室外的逗留时间，这样最能够降低雾霾天气对眼睛的伤害，特别是孕妇、老人、小孩与患有呼吸、心血管疾病者，因免疫力下降，抗病能力较差，更应小心，应尽量不出门。雾霾天不宜外出锻炼，特别是早晨雾霾最严重，更不宜外出锻炼，若外出活动，应等雾霾散去再外出，可先在室内进行适宜的活动。在室内要紧闭门窗，特别是靠近马路的住户更不宜开窗，否则室外的污染物会进入室内，导致室内污染，危害健康，同时在室内放一些绿色植物。通过绿色植物来吸收一些空气中的有害物质。

　　同时，在雾霾天气出现眼部不适时，切不可自行随意使用眼药水。因为雾霾的成分复杂，每个人病情不一样，如果没有对症下药，反而会对眼睛造成影响。例如，原来患有干眼症，盲目使用抗生素反而会加重病情。在饮食方面，宜清淡、温润，少吃油腻和刺激性食品，适当多吃豆制品、牛奶与奶制品，宜适当多吃含维生素C、维生素E的蔬菜、水果等，如柠檬、柚子、橙子、猕猴桃等。