雾霾天气肾病患者注意事项须知

　　雾霾围城，周边环境空气质量下降，尤其是肾病患者是百害而无一益的。那么面对恶劣天气的突围，肾病患者该怎样守住肾脏的健康呢?

　　首先说说雾霾天气患者注意事项。雾霾的到来空气质量会随之发生急剧变化，当然有减无增，肾病病友最好不要在雾霾散尽之前外出，这一点对患者呼吸道和心脑血管的肾病病友格外重要。如果您有晨练的习惯，那最好在雾霾天暂停晨练。如果必须出门，一定注意做好防护措施，戴上防尘口罩，减少污染物的吸入。

　　其次针对于雾霾天气，肾病患者的饮食结构也要做出相应调整。不仅要注意的饮食清淡外，还要多吃富含维生素的蔬菜和水果(一般颜色较深的便可)，比如葡萄、紫甘蓝、紫薯、番茄。雾霾中的颗粒物进入人体，容易诱发心脑血管疾病。在雾霾过后，可以吃一些富含膳食纤维的黑木耳，对预防脑血管疾病有一定辅助作用。

　　雾霾天气，气温较低，容易引发感冒、感染等疾病。而感冒感染是肾病复发的最大诱因。所以，雾霾天气肾病患者要多注意休息，规律生活，尽量戒掉烟酒。

　　温馨提醒：无论天气的好坏，肾病病友都要严格保护自己的肾脏健康，如果你还有别的疑问，也希望大家提出来，会第一时间为大家服务!