雾霾天从外面回来最好给鼻子洗洗澡
雾霾天，污染颗粒可以通过鼻子进入人体呼吸道，对呼吸道黏膜会造成损害，致使黏膜排毒能力下降。所以耳鼻喉科医生和呼吸科医生都推荐，从户外回来后给鼻子洗洗澡。
“有鼻炎的小朋友，相关的治疗指南里也推荐用生理性盐水冲洗鼻腔，除了清洁之外，还有一定的抗炎作用。”浙大儿院耳鼻喉科副主任傅勇说，过敏性鼻炎的小朋友在治疗期间，医生也会要求先清洗鼻腔，再使用激素类的鼻喷剂。
雾霾天，他建议有过敏性鼻炎、哮喘的孩子，外出时最好戴口罩;从户外回来后，用生理性盐水冲洗鼻腔;他说，这个方法也适合健康人群，作为雾霾天的保健预防手段。
傅勇说，生理性盐水有特定的浓度，不建议大家自己配;药店有很多类型的生理性盐水，也有专门针对婴幼儿的产品。年龄特别小的宝宝，可以用干净棉签蘸水给孩子轻轻地清理鼻腔。
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