这些调料竟然是长寿高手
想要长寿，不一定非要自己有那个命，很多时候寿命的长短是我们可以吃出来的。吃得清淡不挑食的朋友要比那些挑嘴的朋友活得时间久，而且在我们的生活当中有一些食物特别有利于延长我寿命，恰恰这些食物是那些挑嘴的人普遍都不喜欢吃的!在我们的生活当中炒菜就得加调料，其实调料不仅仅是为了让菜更加的好吃，有些调料还可以帮助我们延长寿命。
1、花椒
花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。 花椒也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。”现代医学研究证明，花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸，具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。厨房中的调味品不仅仅是能够使菜更加的美味，还有一定的养生功效。
2、芥末
芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。它还具有解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。
3、生姜
生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。生姜在生活中的作用不仅仅是调味品，还能够治疗很多的疾 病。
4、食醋
食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多 种病菌的生长和繁殖。所以，在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋，这样既可以开胃增食，又可以抑菌，可以说是“一石 二鸟”。醋的作用是很大的，也是很多的，不仅仅是可以入菜吃，还有很多的食疗作用。
这几种调料有些确实很不让喜欢，但是对于我们的寿命却有很大的作用。所以大家在生活当中饮食方面千万不要挑，尤其是在吃饭的时候，应该多吃几类食物，这样就不会出现营养不均衡的现象了。
