推荐十大食疗方可以治疗乳腺增生

　　现在女性工作压力非常的大的，很多女性整天沉寂在工作的环境当中，即使是下班之后也是回家做家务，看孩子，根本就没有时间去照顾自己的身体，于是有不少的女上班族出现了乳腺增生的疾病。乳腺增生虽然不会立刻致人命，但是对患者所造成的伤害是非常大的，这种病需要及时治疗，同时这种病也可以在日常生活当中通过饮食来进行治疗。

　　乳腺增生吃什么好?

　　1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

　　2、多进食富含纤维素的蔬菜。

　　3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

　　4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

　　另外给你提供一些食疗的方法：

　　1、海带鳖甲猪肉汤

　　制作：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

　　方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。

　　2、肉苁蓉归芍蜜饮

　　制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

　　本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。

　　3、香附路路通蜜饮

　　制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

　　4、枸橘李粉方

　　制作：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。

　　5、橘饼饮

　　制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。

　　6、金橘叶茶

　　制作：将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。

　　7、刀豆木瓜肉片汤

　　制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入沙锅， 加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入沙锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，烹入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用。当日吃完。

　　以上七方疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。

　　乳腺增生给女人们带去的伤害是很大的，治疗乳腺增生需要的时间也比较漫长，在这个漫长的时间里面，女性不防试着从饮食上入手治疗，这样对于疾病的好转，有非常大的推进作用。