哪些人不可以吃大枣

　　大枣对于我们的身体是有很多益处的，尤其是在经期过后的女性来一些大枣补身体，是非常不错的。大枣有补血的作用，经期之后女性用大枣补血又健康又方便，更是明智的选择。经常在一些补品当中也会看到大枣的踪影，但是差不代表所有的人都适合吃大枣，有些人因为某些疾病或者是其它的原因是不适合吃大枣的。

　　大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。今天本文索要告诉大家的是，家庭医生在线营养学家提醒说：大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用 大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。

　　痰湿偏盛者

　　这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

　　爱上火的人

　　这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

　　感冒初期患者

　　感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

　　糖尿病患者

　　大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

　　大枣的作用是非常大的，希望大家在选择要不要吃大枣的时候，可以综合以上的情况来做决定。食用大枣是为了造福我们的身体的，所以我们一定要记住以上几点，不要随便吃大枣。