三七粉的正确吃法

　　三七粉，又被称为田七粉、金不换。是植物三七的根茎制品，是云南白药的主要成分，产自云南文山。有称：北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。三七，有着“止血、散瘀、定痛”的功效，配以琼珍灵芝可治疗糖尿病，高血压，心血管等疾病。那么，三七粉的正确吃法有哪些呢?

　　熟三七粉的正确吃法

　　1、将三七用食用油(鸡油炸出来保存更久)炸成微黄，别炸的太焦，干后打成粉既是熟三粉了。

　　2、将三七用适量温水泡一下，充分吸收水分，然后用蒸笼蒸15分钟左右，用刀切片后晾干就好了。

　　生三七粉的正确吃法

　　1、生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

　　2、三七粉，每天3-5克，温水调服。长期服用三七粉对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。