怎么拯救 牛皮癣
牛皮癣发作起来,实在太痒了,让人忍不住想去挠,但是我们心知肚明,越挠只会加重病情,只会越痒。在不能挠的情况下,我们止痒常常依靠外部的牛皮癣止痒药膏。除了这种止痒药膏之外,我们还可以通过什么办法来止痒呢?
一、注意皮肤的保护
牛皮癣患者在洗浴时不能用碱性大的香皂、洗衣粉,洗浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。贴身的内衣穿用轻薄柔软的棉制品。居住和工作得地方也可以使用加湿器改善空气湿度等。
二、补充微量元素、维生素
服用葡萄糖酸钙、维生素C等可以稳定细胞膜,抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放,达到牛皮癣止痒的目的。
1、蘑菇炒里脊:
①原料:鲜蘑菇250g,里脊肉100g,蛋清1个,熟猪油25g,盐、白糖、味精、水淀粉各少许,鲜汤150g。②制作:将鲜蘑菇洗净后,切片。再将里脊肉切薄片,和蛋清拌和。炒锅中加菜油放旺火上烧,油热后,将拌好蛋清的肉片炒熟后,再加入鲜汤、蘑菇片、精盐、味精、白糖,待汤开后,用淀粉勾芡即成。
2、砂锅蘑菇:
选小鲜蘑菇放砂锅中,加适量盐、白糖、味精,不加水,翻动后即生水,待沸腾后,小火吸水后即可食用。
3、蘑菇炒肝丝:
①原料:牛肝1.5kg,葱头200g,鲜蘑菇150g,大蒜25g,植物油15Dg,料酒50g,精盐15g,胡椒粉少许。②制作:先把牛肝去筋、去皮,切成丝,用开水煮烫去除血沫,用冷水冲洗干净。将鲜蘑菇洗净,切成片。锅内放油烧热,倒入肝丝煸炒,并撤上精盐、胡椒粉,炒得上色时,加鲜蘑菇片和葱丝、大蒜末、料酒,再翻炒一下即成。
4、鲜蘑菇炒蛋:
①原料:鲜蘑100g,鸡蛋5个,盐1.5g,黄酒2.5g,花生油75g。②制作:将鲜蘑菇洗净后,放入沸水锅内焯透,捞出、切片。鸡蛋打入碗内,黄酒、盐搅匀。将锅置火上,放入花生油50g,烧至六成热,倒入鸡蛋,炒至半熟时,放入蘑菇,加盐0.5g、花生油25g,同炒至熟,即成。味道清香爽口。
5、烧蘑菇:
①原料:蘑菇400g,姜末5g,白糖10g,酱油、盐、水淀粉适量,味精、香油各少许,黄豆芽汤50g,香油50g。②制作:先将蘑菇洗净,除去杂质,装入盘内。在锅内加油,烧热后,下姜末炝锅,随即将酱油、味精、白糖、盐调好,倒入锅中,同时倒入鲜蘑菇,加点豆芽汤,烧开后,用水淀粉勾芡,淋上香油装盘。此菜肴鲜嫩滑润,清香适口。