久坐不动易患痔疮

　　在我国民间一直有“十人九痔”的说法，不过由于现代人的不良生活习惯，目前已经几乎是“十人十痔”。痔疮为何发病率如此之高?这与现代人不良的生活习惯密切相关，这其中久坐就是最易导致痔疮的一点。

　　办公室一族易患痔疮 久坐最致命

　　办公室一族，由于需要长时间坐在电脑前，缺少运动，食物更加精细化，以及上厕所时喜欢看报纸等不良的生活习惯，已经成为痔疮病的高发一族。

　　1、久坐不动

　　由于长时间保持同一个坐姿，盆底部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。

　　同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，肛垫下移，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

　　除了久坐外，久蹲、久站、长期行走也会诱发痔疮，因此，痔疮也成为一种职业性的疾病。例如，白领、司机、柜台销售人员、瓦工等人群易患痔疮。

　　2、超时如厕

　　由于更多的人受到便秘的困扰，所以很多人喜欢在上厕所的同时看报纸、杂志或吸烟，这种久蹲厕所的习惯，很容易加重肛门直肠部的充血，引起痔疮。

　　3、食物精细

　　现代人的饮食习惯逐渐趋向于精细化，高纤维、蔬菜、水果、粗粮等占的比例较小，导致便秘族群增大，也增大了患上痔疮的风险。

　　同时，近几年来，川菜风靡沈城，导致沈阳人的饮食习惯更偏向于辛辣。辛辣的食物对直肠粘膜有直接刺激作用，过度饮食这类食物，大便时就会感到灼痛。长期食用，则会导致痔疮的发生。除此之外，饮酒也会成为痔疮的一大诱因。