工作压力太大容易患心脏病

　　工作压力增加了近四分之一的患心脏病的风险。如果你有一个非常紧张忙碌的工作，这会使你比同龄人患心脏病的几率高了23%。

　　心血管疾病作为一种慢性疾病，与饮食中的反式脂肪酸，含糖甜食，激素和肉类中的抗生素有很大关系，这些是我们都了解的。这些食物会增加血液中的血糖水平，高血压水平。但是我们的环境和生活方式，同样造成了许多潜在的致命疾病，尤其是头号杀手，心脏病。

　　工作压力增加了近四分之一的患心脏病的风险。如果你有一个非常紧张忙碌的工作，这会使你比同龄人患心脏病的几率高了23%。在高度紧张的工作环境下，女性更容易患心脏和心血管疾病，包括心脏病，缺血性中风，动脉阻塞等。

　　在这项研究中，研究人员比较了1万名公务员的工作压力和心脏疾病之间的关系。发现“工作压力”与冠状动脉心脏疾病是有联系的，这增加了心脏病发作和死亡的风险。科学家们发现，任何类型的工作都会有工作压力，低技能的工人，决策人员比那些专业技术人员的压力更大，而工作压力是心血管疾病发病的重要原因。

　　这意味着，预防工作场所的压力，可以减少冠状动脉心脏疾病的发病风险，工作情绪对健康也非常重要。保持良好健康的生活方式，避免来自家庭和工作的压力，能有效降低心脏病的风险。