过量食用甜食有哪些危害
甜食香甜可口，一般人都抵抗不了甜食的美味诱惑，可是甜食虽然好吃却不能过量的食用，过量的食用甜食对身体是有害无益的。
吃甜食可以快速的补充体力，有治疗低血糖的作用，而且适当的吃一些甜食可以提高食欲，还可以缓解压力，但是任何食物摄入过量都会对身体造成危害，甜食也不例外，下面小编为大家盘点过量食用甜食对身体的危害。
一、甜食吃的过多会蛀牙、影响口腔健康
甜食所含的糖分残留在牙齿牙缝当中，很利于细菌的繁殖，牙缝中的残留物与细菌结合会产生对牙齿不利的酸性物质，这种酸性物质会腐蚀牙齿，造成龋齿的情况。
甜食残留的细菌也会侵袭口腔，造成口腔溃疡和口气的情况。
女性在过多摄入甜食后，甜食内无法吸收的糖分就会造成尿糖及血糖的增高，引起糖尿病的发生。
在患了糖尿病的女性体内，血糖与尿糖增高，通过尿液排出的糖尿在阴道内会形成尿酸，而这种酸性物质会使阴道内原本并不能影响健康的少量细菌大量繁殖。形成阴道炎的发生，影响女性生殖健康。
三、过量食用甜食会导致身体肥胖
甜食摄入过多，会令体内胰岛素水平升高，刺激神经，直接造成血管过于紧张，而血管内过多的糖分也会造成高血压的发生。
摄入过多的甜食，身体无法全部吸收甜食所提供的能量，因此多余的部分就会转化为脂肪，堆积在体内，久而久之就造成身体肥胖，身体不健康。
四、容易得胆结石
甜食摄入过多，导致体内的胰岛素水平升高，而胰岛素水平升高是多数疾病发病的根源。胆汁的胆 也会因为胰岛素升高而随之升高，继而使胆汁酸与内分泌失调，促进胆结石的形成。
五、甜食摄入过多容易贪食、得甜食综合症
糖分本身的营养成分很少，摄入甜食过多会导致体内营养不良，并且消化甜食需要大量的维生素b，时间久了易造成体内维生素b等微量元素缺乏，也就是人们常说的甜食综合症。
得了甜食综合症的人首先就是营养不良，脂肪较多，然后情绪不稳定，容易烦躁，易怒，头发干枯，发黄，甚至脱落，做事冲动，任性。严重的会有高血压糖尿病甚至癌症的可能。
总结：小编提醒大家，任何食物都不可过量食用，应该以健康的方式补充营养，做到适可而止
