错误的喝茶方式危害身体健康

　　饮茶本来就是中国的传统文化，饮茶是有益于健康的。在以前人们还对于茶没有多么的了解，而是盲目的崇拜西方的咖啡，现在人们对于茶更加的了解了，茶已经成为了一种生活品味提高的象征，茶也成为了人们会面交际的一种方式也成为了人们养生的一种方式。

　　人们开始重视茶是一件好事，但是这其中也存在着一定的误区，因为虽然人们注意到茶的重要性，但并没有去研究茶应该怎么喝，也没有意识到茶会喝不对，喝不对又会有怎样的后果呢。

　　饮茶存在的误区很多，影响也很大，如果饮用不当就会起到反作用就会给健康带来破坏，所以说茶虽好也不能乱喝。

　　茶和酒都是中国人传统的两种饮品。大多数中国人都有这样的不知从何而来的误区，茶能够醒酒，特别是浓茶效果最好了。酒中主要的就是酒精，酒精要通过肝脏来分解，在肝脏中酒精会转化为乙醛，接着继续转化为乙酸，到最后才能分解成水和二氧化碳从肾脏排出去 ，这对肝和对肾都没有什么危害(在适量的范围内对肝无危害)。可是酒后如果饮用浓茶就会坏事了，因为茶碱有利尿的作用，会使乙醛还来不及在肝脏中分解就直接的由肾脏排出，虽然可以快速的醒酒了，但乙醛对肾脏的危害是非常大的，长久如此会导致肾功能的障碍。

　　饭前饭后饮茶也是人们的一个习惯。因为人们习惯于饭后饭前喝水也认为茶可以帮助消化没什么不好的。我们来看看问题出在了哪.茶叶中多的就是鞣酸和茶碱，这两种东西都会影响人体的消化，鞣酸这种物质会使正常的胃液和肠液分泌受到抑制会引起消化不良，而且还会影响人体对蛋白质的吸收，因为鞣酸会和食物中的蛋白质形成鞣酸蛋白凝固物。每次泡茶的茶叶最好不要超过15克，越浓的茶水对身体的危害越大，会阻碍人体岁铁的吸收。所以还是建议大家在饭前饭后一小之内不要饮茶。

　　不能用茶水服药，一特别是那些含铁剂的、含铝剂的、含酶制剂的药品，这些一旦遇上茶水中的多酚类物质就会生成沉淀，所以建议在服药前后的两小时之内不要喝茶。除此之外要不要空腹喝茶，不要喝隔夜的茶。