儿童摄取营养 存在哪些误区

　　在家长的印象里，那就是什么东西好，就给宝宝吃什么东西。可是，却忘记了，如果你把一些好东西错误地结合在一起给宝宝吃，反而可能会引起食物的营养的消失或者是中毒的现象的。所以，这里给大家讲一下，其宝宝的摄取营养里一般会让家长出现的错误有哪些。

　　妈妈们在给宝宝吃营养早餐的时候，要记得，不能让宝宝同时吃到鸡蛋牛奶。这个是一个错误的观点。虽然从营养的角度来看，宝宝喝牛奶是补钙的，而吃鸡蛋，则是为了补充蛋白质。可是，两者放在一起，就不太好了。实际上，家长们在给孩子吃这两者的时候，还是需要再给孩子吃一些谷物类的食物的。例如，可以让宝宝适当地吃点儿馒头或者是面条，或者是一些粗粮类的食物，这样，三者结合起来才是最健康最营养的早餐的。这点，一些家长只给宝宝吃鸡蛋牛奶的，尤其是要注意了。

　　家长们在没有去看过医生后，就会自我地认为自己的孩子是缺乏钙的，所以，就会给孩子吃补钙的钙片。这到底是好还是不好呢。实际上，如果你的孩子在没有检查出来缺钙的话，还是不要给宝宝补钙的好。因为如果没有缺钙而给补钙的话，则会造成孩子的骨结块的现象，也会让钙在宝宝的身体里多后，影响了其他的元素的吸收。还有，宝宝的钙的摄入，实际上，如果用钙片来进行的话，不妨换成食物的自然补充的比较好。这样，不仅平衡了宝宝的钙，也能让宝宝得到其他的营养物质的摄入，其实是更好的过程的。

　　在天气变化或者是同样的温度下，有些家长认为宝宝的抵抗能力弱，所以，会给宝宝穿更多的衣服，这个好象也是可以理解的。可是，实际上，如果是在晚春的时候，家长要是过多给宝宝穿衣服的话，反而是不利于宝宝的身体的自我温度的调节能力的培养的。所以，不妨在晚春天气好的时候，给宝宝少穿一些衣服，这样，才能达到一个宝宝的身体的温度自我调节能力的提升。所以，这点家长尤其是要注意的。

　　家长们认为，宝宝在吃豆腐的时候，就是在补充蔬菜，这个是可笑的认知错误，要知道，其豆腐其实不是蔬菜，相反，它反而更接近于肉类。所以，家长们在给孩子的饮食中，如果摄入了大量的豆腐，也要记得，让其再多吃些蔬菜的好。