男性预防不育症要怎么做

　　近年来，男性不育症的患者人数越来越多，其中受到环境影响的患者占了不少。如果不能及时的防治不育症，无疑会对家庭带来影响。那么有什么比较好的方法能预防这一疾病呢?下面给大家介绍男性该怎么预防不育症，供大家参考。

　　1、吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对 中的毒素相当敏感， 中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

　　2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的 ;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、如果经常接触放射性物质、高温及毒物者，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，切勿疏忽大意。

　　6、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　7、如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。