男人腰不好 需要怎么护理
近日有爆料称陈赫已离婚，称消息来源是福州某民政局的同学。看到陈赫离婚的消息，然后又想到陈赫在《跑男》中说自己腰不好，腰不好，可能肾不好，肾不好，额，那啥就不行……小编不由地脑洞大开，陈赫离婚会不会就是因为他腰不好?
男人，腰很重要
俗话说，男人护肾先护肾。腰不好可能就等于肾不好。中医认为，“腰为肾之府”，“腰不好”就等同于“肾不好”。中医的肾是一个比较大的功能群体，包括内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能。肾的生理作用相当广泛，可谓一发而动全身。生活中就有一些男性因为腰部外伤而影响到性功能，可见腰不好也可能就是离婚的原因哦。
那些腰不好的美男子们
周杰伦
北京时间17日晚9点半周杰伦和昆凌在英国约克郡塞尔比镇的同名教堂举行基督教结婚仪式，正式成为夫妻。岂知，粉丝们纷纷给大嫂留言————杰伦腰不好，请用“女上位”!拳拳真情，闻者伤心见者流泪，为了杰伦的 ，大家也是操碎了心。
魅力大叔张嘉译走路弯腰驼背的样子让人印象很深刻，张大大腰也不好吗?是的，大叔有强直性脊柱炎加上受过腰伤，因此备受病痛折磨，以至于走路都受到了影响。
男人护腰可以重振男性雄风，护腰对于美男子们来说是多么重要的事啊，那么各位美男子们应该如何护腰呢?护腰妙招快看过来啊!
一、调整自己的生活方式
平时注意预防肾脏亏虚，比如不能熬夜、不能久坐。在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭，在炎热的夏季也不要使腰部着凉，以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。
二、注意合理饮食
男性可以根据自己的体质状况，选择一些补益肾脏的饮食。如多吃一些黏滑的食品，如海参、墨鱼、雪蛤、泥鳅等。
三、加强锻炼
合理放松和活动腰部，冬季则要适当注意腰部的保暖。
四、控制体重也能有效保护腰部
特别是那些有啤酒肚的男性，肥胖的肚子就像在腰上挂了一个大沙包，使得身体的重心向前倾，大大增加了腰部的负担。所以，这类男性要想护腰，就要减掉啤酒肚。
四招帮你养肾护腰
1、握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
2、用脚后跟腱走
迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。
脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
3、摩肾腧
并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。
可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。
4、提踵颠足
提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。
