每周几次爱爱比较合适
房事不节制，可能会导致女性患上盆腔炎，反之，若太少或者不规律，也可能容易患上子宫疾病。到底每周几次为好?其实，每对夫妻的秦光都不同，房事的频次也会有所不同，只要房事后第二天，双方不感到疲劳，身心愉快，精力充沛即就没问题。
俗话说，物极必反，乐极生悲，讲究的是一个“度”字。古人云，“起居有常，饮食有节，房事有度，不妄作劳”，说的就是如此。“起居有常，饮食有节”都好说，只要稍微节制就可以了，然而，“房事有度”又该怎么衡量，每周几次房事才最有利于健康?
房事太过频繁可致炎症
对于男性来说，房事过度可导致周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳，纵欲过度，久而久之还会引起神经衰弱，导致多种疾病，有损健康。
而这样的伤害不止是单方面。房事没有节制，过于频繁，容易将外界细菌带入女性阴道，破坏阴道内的正常菌群平衡，造成致病菌快速生长和繁殖，引起盆腔炎。此外，房事不节也是导致盆腔炎的重要原因。
此外，若 时间过久，会导致 长期处在兴奋、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此也可能会出现慢性盆腔炎。
少易得子宫疾病
过度对女性健康不利，但是太少也不是好事。
美国一项研究表明， 不规律或很少有 的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。这是因为 时需要消耗很多能量，身体新陈代谢加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是， 可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行 ，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。
那么每周几次 才更有利女性健康?
研究表明，每星期有两次以上 的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期 次数在3次以上的人，与 少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。然而，到底每周几次 最好，不同的夫妇之间差别很大，主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。只要房事后第二天，双方不感到疲劳，身心愉快，精力充沛即可。
