用安眠药催眠得不偿失

　　吃一片 换一晚上的好睡眠可能要付出代价。专家甚至提醒说，长期的危害可能更大。研究显示长期服用 的人比不服用 的人，早亡的几率会增加1/3。这一数字已经把其他影响寿命的因素考虑在内，如社会地位、吸烟、酗酒等对身体的影响。

　　这项研究对1.2万名加拿大人12年的健康数据进行了分析。在其他因素相同的情况下，服用 物和抗抑郁药物的人死亡风险明显高于其他人。这些药物从抗组胺到强效的处方药物安定，种类十分丰富。

　　在考虑酒精、烟草、身体健康、运动水平和抑郁情况后，研究发现， 将死亡风险增加了36%。服 的人容易得各种疾病，包括寄生虫病、癌症等。

　　研究人员称，这项研究结果可能有几个解释。 和抗抑郁药物影响反应速度、协调能力，增加人摔倒的几率。这些药物还可能抑制呼吸系统，加重睡眠中的呼吸症状，特别是对有心脏问题的病人不利。此外，它们还可能影响大脑的判断能力和情绪，增加自杀风险。他们建议医生应该给予病人更多的认知行为治疗建议，而不是仅仅服用 物。