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孕妇吃什么补脑

2014-07-21 16:34

  孕妇吃什么补脑,孕妇承担着孕育后代的重要责任,所以自身的营养很大影响着肚子里的宝宝,在怀孕期间孕妇应该吃什么呢?比如想补脑应该吃什么?下面小编就来告诉大家孕妇吃什么补脑。

  核桃芝麻—安胎并促进胎儿脑发育,鸡蛋、鱼类、黄豆芽、新鲜酸味水果、这类食物都可以有效的帮助孕妇补脑,孕妇不单单应该补脑还要多吃点其他食物来预防一些不良反应比如,蜂蜜——促进睡眠并预防便秘,黄豆芽——促进胎儿组织器官的建造,冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿,南瓜——预防妊娠水肿和高血压

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