看电脑超两小时动脉血管易硬化
据英国《每日邮报》报道：荷兰研究人员经过几年时间研究发现，30岁左右的年轻人如果每晚都看电视，易导致动脉血管硬化，看电视时间越长，动脉血管就越硬——这是未来患心脏病的前兆。而且这种消极影响连运动也无法消除，健康专家指出，每天坐在电脑或者电视机前的时间上限为两小时。
每个人都知道成天看电视对健康不利，即使一个30岁左右的年轻人，只要每天看两小时左右的电视节目，都可能带来各种健康问题。荷兰研究者发现，年轻人看电视时间越多，动脉血管就会越硬，这是未来可能患心脏疾病的迹象。
研究人员支出，每天呆在电视机前时间越久的人，一天中的其他时间站起来活动的可能性也越低，即更可能过着不够活跃的生活，从而导致引起与久坐有关的各类问题。而更令人担忧的是，这种静坐太久带来的 影响，即使通过运动锻炼，也无法消除。
过往的研究已经证实，看电视会提高肥胖、胆 、血压和糖尿病风险。而在新研究中，研究人员希望了解它是否会令年轻人出现这类疾病的早期症状。科研小组采集了373名男女志愿者的资料，受访者分别在32岁和36岁两个年龄节点填写调查表，回答关于看电视、运动和其他习惯的问题。
据英国《每日邮报》报道：荷兰研究人员经过几年时间研究发现，30岁左右的年轻人如果每晚都看电视，易导致动脉血管硬化，看电视时间越长，动脉血管就越硬——这是未来患心脏病的前兆。而且这种消极影响连运动也无法消除，健康专家指出，每天坐在电脑或者电视机前的时间上限为两小时。
每个人都知道成天看电视对健康不利，即使一个30岁左右的年轻人，只要每天看两小时左右的电视节目，都可能带来各种健康问题。荷兰研究者发现，年轻人看电视时间越多，动脉血管就会越硬，这是未来可能患心脏疾病的迹象。
研究人员支出，每天呆在电视机前时间越久的人，一天中的其他时间站起来活动的可能性也越低，即更可能过着不够活跃的生活，从而导致引起与久坐有关的各类问题。而更令人担忧的是，这种静坐太久带来的 影响，即使通过运动锻炼，也无法消除。
过往的研究已经证实，看电视会提高肥胖、胆 、血压和糖尿病风险。而在新研究中，研究人员希望了解它是否会令年轻人出现这类疾病的早期症状。科研小组采集了373名男女志愿者的资料，受访者分别在32岁和36岁两个年龄节点填写调查表，回答关于看电视、运动和其他习惯的问题。
