幼儿膳食的搭配技巧
幼儿的消化功能比婴儿成熟，1—3岁，乳牙正在生长阶段，处于断奶后饮食的调整阶段，合理安排饮食，可促进幼儿健康成长，3—6岁，培养饮食习惯最重要的时期，一旦养成好的习惯，将终身受益，下面给大家讲的是幼儿膳食的搭配技巧，希望对妈妈们有所帮助
粗粮与细粮的搭配。细粮易消化，易吸收，粗粮富含的维生素多，耐嚼性强，粗粮与细粮的搭配，同时兼顾了儿童的食欲和营养的需要
米和面的搭配。米比面耐嚼性强，面比米易消化，且面食花样多，易引起小孩的兴趣，面与米的搭配，为儿童提供了主食
蔬菜的搭配。蔬菜种类，样式繁多，蔬菜的搭配使得色彩丰富，让人有食欲，同时可补充多种维生素，实现营养多样化
食物的搭配固然重要，但在食物搭配上妈妈们要尤其注意什么与什么不可混搭，以免引起腹泻等造成不必要的麻烦
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