胃食管反流应该怎么办好呢？给你支个招

随着生活节奏的加快和工作压力的增加，胃食管反流这一疾病的发病率越来越高，特别是对于40 -60岁的人群来说更是高发年龄段。胃食管反流患者经常感到胃灼热、反酸，非常不舒服。此外，如果患者经常有这样的感受，还会容易变得焦虑和抑郁，这将直接影响他们的心理健康和生活质量。那么胃食管反流应该怎么办好呢？

胃食管反流应该怎么办好呢？两种妙招，供你选择

1.一般治疗

患者在晚上睡觉的时候，应该把床头抬高15到20厘米，这样胃液就不容易出现倒流的情况。另外，巧克力、咖啡、茶以及脂肪类的食物，应该要少吃，否则有可能会造成胃食管反流的病情加重。饮食上，应该做到尽量的清淡和无刺激。

酒精和烟草对于我们的肠胃同样存在很大的刺激，患有胃食管反流的患者也是应该要注意避免的。在睡觉之前不建议吃太多的东西，应该至少在睡前3小时避免进食，否则在夜间就可能会因为胃部的食物多而出现食管反流的问题。

2.药物治疗

采取一般治疗之后，轻度症状的患者会得到很好的缓解，但是对于中度和重度的患者来说，可能效果不明显。这个时候就需要采取药物治疗，以达到更好的疗效。

用什么药呢？那肯定是非枸橼酸莫沙必利片莫属了。枸橼酸莫沙必利片（快力）属于消化道促动力剂，可治疗功能性消化不良伴有胃灼热、上腹饱胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐等消化道症状，也可用来治疗糖尿病性胃轻瘫、胃食管反流性疾病。

它通过刺激人体肠胃的某些特殊受体，起到促进胃肠道运动、改善功能性消化不良病人胃肠道症状的作用，并且不影响胃酸的正常分泌。

本品为选择性5-羟色胺（5-HT4） 受体激动剂，通过兴奋胃肠道胆碱能中间神经元及肌间神经丛的5 - HT4受体，促进乙酰胆碱的释放，从而增强上消化道（胃和小肠）运动。

研究显示，本品具有促进胃及十二指肠运动，加快胃排空的作用。

如何预防胃食管反流

1.过度肥胖者会增大腹压而促成反流，所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物，减轻体重。

2.少吃多餐，睡前4小时内不宜进食，以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度，必要时将床头抬高10cm。这对夜间平卧时的反流甚为重要，利用重力来清除食管内的有害物。

3.避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。

4.戒烟、戒酒，少食巧克力和咖啡等。因抽烟减少唾液的生成，也与烧心有关;饮酒、进食巧克力和咖啡等会降低食管下段括约肌，延缓胃的排空，食管清酸能力下降。

以上就是胃食管反流应该怎么办好的简单介绍。大家一定要注意，若不慎患上胃食管反流，应该采取科学的治疗措施来减缓病情。以上提到的两种治疗方法，患者不妨试试。需要提醒大家的是，在不知如何用药的情况下一定要咨询专家或医生，切忌盲目服用。