佝偻病如何晒太阳有效果

佝偻病是非常常见的一种病症，在出现佝偻病之后，对于个人健康影响还是比较严重的，这种病症对个人形象也有一定的影响，为了有效缓解佝偻病的危害，这就需要大家清楚该病症的基本常识，并在平常做好对应的护理措施，便于合理远离佝偻病的加重，佝偻病如何晒太阳有效果，以下为大家深入介绍怎样来防范佝偻病。

佝偻病如何晒太阳?

相信大家都知道补充维生素D最经济且最高效的途径就是晒太阳。建议多带宝宝到户外晒太阳，但不要在上午10点至下午4点阳光过于强烈的时段晒，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。所以，可以在早上10点之前或下午4点之后晒太阳，多露出皮肤，日晒时间20-30分钟。开始时可以短一点，慢慢加长。

当然，晒太阳的时间也要根据季节的变化做出调整。另外需要提醒的是，隔着玻璃晒太阳是无效的，因为紫外线会被玻璃阻挡。

晒太阳就可以了吗?

虽然晒太阳能够补充维生素D，但是需要注意的是长时间的晒太阳才能达到维生素D的补充，而由于紫外线对皮肤的伤害也非常大，所以对宝宝会有很大的伤害。在这里提醒大家补充容易吸收的维生素D产品也很重要。

市面上的维生素产品有很多，但是孩子的吸收能力较差，所以，建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生滴剂可以促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。VD3不足，钙的吸收率只有10-15%;VD3充足，钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后，激活或抑制特定的基因，发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达，因此维生素D作用广泛，不仅影响钙磷代谢，还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化，从而预防和辅助治疗多种疾病。对于儿童佝偻病的治疗，悦而维生素D滴剂更加容易吸收，不仅可以提高治疗效果，而且辅料为精炼植物油，口感更好，孩子不排斥。

佝偻病如何晒太阳有效果，晒太阳在一定程度上能够缓解佝偻病，并在平常注重佝偻病的相关防治，才能更好的避免佝偻病的加重，建议大家有必要在平常注重正规用药治疗，或者多补充一些微量元素，对后期健康均有所帮助。