孩子不吃饭，吃儿童装健胃消食片让胃口大开

妈妈们和朋友聊天的话题总是围绕孩子的，比如你家孩子长得真好，我家孩子不爱吃饭，看起来瘦瘦的，像个小可怜。确实，生活中有不少孩子因为不爱吃饭，长得比较瘦，脸色还有些发黄。为了不影响孩子健康，父母总是想方设法寻找解决的办法。

其实，孩子不爱吃饭是有原因的，找到原因，解决方法自然就有了。主要原因如下：

饮食习惯不好

很多孩子都有不好的吃饭习惯，边吃饭边玩玩具，或者边吃饭边看电视，甚至有些孩子不看电视，就不吃饭。这样的吃饭习惯，时间久了还伤脾胃，也容易让孩子认为吃饭不重要，随便吃完就好了，也无法养成认真吃饭的习惯。

建议：每次吃饭的时候，提前把玩具收好，电视关掉，让孩子和大人一起吃饭，宝宝则可以坐在儿童餐椅上，就是要让孩子意识到，吃饭是一件需要被认真对待的事情。同时家长要做好榜样，吃饭时不看电视，不玩手机。

饮食太过单调

从孩子添加辅食开始，有些家长没有逐步的过度食物性状，1岁多了还在吃糊状的食物，以至于后面添加要咀嚼的食物时，孩子觉得困难，就排斥吃饭。也可能因为家长看到孩子喜欢吃什么菜，就一直给他做什么菜，结果孩子觉得食材太单调，没有了食欲。

建议：从孩子添加辅食开始，随着年龄的增加，慢慢改变食物形状，从泥糊状过度到颗粒、小丁状、块状，不但能锻炼孩子的咀嚼能力，还能激起对食物的兴趣。还要做不同的菜给孩子吃，这样才能保证营养均衡。

饭前零食吃太多

有些家长担心孩子饿着，不分时间段的让孩子吃东西，一会吃饼干、面包、一会吃水果，喝酸奶，小嘴巴吃个不停。到了饭点，孩子就不饿了。

建议：孩子吃零食的时间放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点,因为儿童的代谢比成人快，在这个时间点可能会出现轻微的饥饿感，此时适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，又不会影响正餐。

追喂孩子容易积食，及时缓解，消化好胃口才好

作为家长总希望孩子多吃一口饭，多长一点肉。所以，看到孩子饭没吃完时，就到处追着孩子喂饭；或者孩子吃完了，也总感觉孩子没吃饱，忍不住连哄带骗的再多喂几口给孩子吃。

久而久之，孩子很难养成好的吃饭习惯。而且这种“多吃一口”的爱，更容易破坏孩子的脾胃，导致积食，让孩子没了胃口。

建议：这种积食多是由于脾胃虚弱导致的，需要给孩子吃一些健脾消食的食物，如马铃薯、山药、山楂等。也可以吃健胃消食的儿童装健胃消食片，也就是常说的江中小儿健胃消食片，它含有的炒麦芽、山楂有消食的作用，山药、陈皮、太子参有健脾胃的作用。孩子积食没胃口，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。而且这种酸酸甜甜的味道，孩子比较喜欢。另外，江中儿童装健胃消食片是三**妈助消化的共同选择，品质值得信赖。

为了让孩子远离积食，平时要给孩子养成良好的饮食习惯，少吃零食，并在饭后适当运动。如果孩子积食不想吃饭了，记得饭前嚼一嚼儿童装健胃消食片。