肌肉劳损容易出现在哪些部位

人体活动主要靠人身体各部分肌肉，但如果活动过于频繁或繁重，就很容易引发肌肉劳损。可是，肌肉劳损容易出现在哪些部位呢？

肌肉劳损容易出现在哪些部位？

肌肉劳损常见原因是肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤，常出现于肌肉活动过多或肌肉在静态姿势下持久紧张部位，导致肌纤维充血水肿，乳酸等代谢产物堆积，持续劳损甚至引起部分肌纤维变性、坏死、纤维化。或肌肉局部感受寒凉，也可见于肌肉扭伤后处于不正常的解剖位置，反复牵拉而发生，亦可能与机体的免疫紊乱相关。急性肌肉劳损通常由于肌肉的过度牵拉或负荷过大导致肌肉部分撕裂甚至断裂，肌肉劳损也是办公室工作人群最常见的损伤之一。常见肩颈部肌肉劳损、关节肌肉劳损、背部肌肉劳损和腰部肌肉劳损等，也就是说肌肉劳损容易出现在肩颈、关节、腰背等等，所以在日常生活中一定要多注意这些部位的健康。