经常拉肚子怎么治疗？这个方法可常用

肠胃敏感的人只要放宽了自己的饮食原则，吃一些辛辣或刺激性的食物，就容易拉肚子，一天好几次，让人有点力不从心，影响了自己的学习或工作。为了扭转这一不利的局面，还是要了解：经常拉肚子怎么治疗？这样才能对拉肚子应对自如。

经常拉肚子怎么治疗？

1、吃杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗拉肚子。

2、可以吃点面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收。但是对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

3、喝葡萄酒

有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗拉肚子。在刚开始有拉肚子症状的时候，喝一两杯葡萄酒能缓解。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗拉肚子，而且还有预防作用。

4、拉肚子时吃石榴也不错。

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定效果。

5、如果是肠道菌群失调引起的拉肚子可以吃江中利活牌乳酸菌素片。它能促生肠道有益菌，选择性杀死致病菌，平衡肠道菌群，提高肠道免疫力，呵护肠道健康，减轻拉肚子的症状。可以家中常备，以备不时之需。

知道了经常拉肚子怎么治疗并不等于万事大吉了。肠胃敏感的人在饮食上还是要小心再小心的。不能吃的食物千万别吃，拉肚子太遭罪了。你体验过后难道还留恋吗？当然不会了，所以，除了掌握治疗方法外，还要做好自身的护理工作，同时管好自己的嘴，这是非常重要的。