医药资讯-邻医网资讯频道
您的位置: 首页 >> 预防感冒

预防感冒要注意细节,你学会了吗?

感冒是特别常见的病症,出现后给我们正常的生活和工作都带来了一定的影响。感冒需要做好预防。而且,预防感冒要注意细节,这是非常重要的。

预防感冒要注意细节

早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。

早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。

每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。

每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔感冒病毒,清除痰液,保持口腔清洁。

穿

根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物,不可硬撑。

准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒。

晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或者用生姜泡茶饮用,对防止感冒有很好的效果。

预防感冒要注意细节,相信大家对此都有了一定的认识。感冒问题可大可少,因而,及时进行有效预防是很有必要的。

  • 预防感冒要注意细节,你学会了吗?
    预防感冒要注意细节,你学会了吗?

    感冒是特别常见的病症,出现后给我们正常的生活和工作都带来了一定的影响。感冒需要做好预防。而且,预防感冒要注意细节,这是非常重要的。预防感冒要注意细节通早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保...详情>>

  • 1
  • 共 1 页 1 条
  •  页 GO