女性正常的月经周期怎么算？方法在这里

对于成年女性来说，月经周期总是在每个月到来。而且月经周期是可以计算的，正常的月经周期能可帮助我们对身体健康状态进行初步判断。来看看，女性正常的月经周期怎么算?

女性正常的月经周期怎么算?

1、月经周期时间：通常来说，健康女性正常的月经周期在28天左右，如果偶尔提前或者是延后时间不超过7天是正常的现象，也就是说，女性朋友正常的月经周期不可以少于21天，也不可以超过35天。据相关研究表明，女性月经周期的长短取决于她们身体内卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，通常有十四天。如果女性朋友们的卵泡发育期长，那么其月经周期长，如果女性朋友们的卵泡发育期短，那么月经周期也就短。

2、行经时间：行经时间，也就是经期，它通常指的是女性经血来潮持续的时间的长短，对于健康的女性来说，其经期时间通常为二到八天，平均是四到六天。如果在日常生活中月经正常，没有其他明显的特殊诱因，而出现月经提前七天以上或者是月经推迟七天以上，就是行经时间延长，这有可能是由于月经不调等病症导致的，需要引起重视。

通常来说，女性朋友在月经期时不会出现不舒服的症状，但是也有少数女性在经期时会出现下腹或腰骶部下坠感、胀痛、便秘、头痛等不适，但这些症状并不是很严重，一般不影响日常的工作、学习及生活，因此不必进行特殊的治疗。

女性正常的月经周期怎么算?相信大家对此都有了一定的认识。提醒大家，月经期间，经期卫生一定要做好，避免妇科疾病的出现。