小孩子吃饭不消化如何饮食

小孩吃饭不消化属于肠胃问题，这种情况在一定程度上会给身体带来极大的伤害，为了有效防范小孩消化不良症状，就应该清楚小孩吃饭不消化存在的症状表现，适当的来改善一下日常饮食，如给孩子多吃一些容易消化的素食很关键，小孩子吃饭不消化如何饮食？本文详细盘点了有助于正确饮食的方法。

针对小孩子吃饭不消化怎么办，家长要了解不消化的原因所在。

小孩吃饭不消化，根本原因在于脾先天不足。脾不好，胃的消化功能就会受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、不消化。积食肚胀不消化，要标本兼治，除了消食助消化，还要从根本上健脾，消化吸收才能正常，让不消化的问题不再反复。

那么问题来了，怎么给小孩健脾?

第一步：调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

第二步：三餐定量

给小孩安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

第三步：生活调整

合理安排作息时间,保证小儿充足的睡眠,纠正不良的卫生习惯及偏食,僻食。适当安排户外活动,增进食欲,提高脾的运化功能。

祖国医学认为，脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。如果只健胃消食，治标不治本，积食会反反复复。所以还要健脾，从根本上进行调理，才能彻底解决积食问题。提高脾胃运化，可借助药物调理。药物调理则是借助药理手段健脾，相比于食疗，见效更快，效果也更好。但一定要选择安全有效的专业儿童健脾药。丁桂薏芽健脾凝胶是很多妈妈们的首选。

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小孩子吃饭不消化如何饮食？家长们还可以给孩子多补充一些维生素来增强体质，配合丁桂薏芽健脾凝胶一起服用，这样会有不错的效果。

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