怎样防范腹胀症状比较好

怎样防范腹胀症状比较好，能够导致腹胀的原因有很多，大家在前期有必要了解到腹胀的原因是什么，并根据常见因素做好腹胀的防范措施很重要，养成良好的饮食习惯，避免错误的饮食，适当身体锻炼，多吃一些容易消化的食物，都能合理避免腹胀症状。

腹胀是一种临床症状，在正常情况下，2岁以上小儿与成人一样，除胃与结肠外，小肠内均无气体，新生儿小肠内正常均应充气，无积气则多为病理现象。特别是饱食后全腹膨胀，常高出剑突，饥饿时则腹部空瘪，如果持续膨胀不瘪，并有则可认为是腹胀。

治疗腹胀的中药是什么

市场上有很多可以治疗小孩腹胀的中药，家长们在选择药物的时候一定要多加注意，避免小孩因服用药物而产生其他的不适，小孩的安全问题一定要加倍重视。可以服用汉森四磨汤，它是一种传统的理气、降逆之方，具和胃降逆、顺气消积之功效。

现代药理研究也表明，四磨汤具有促进胃肠蠕动、改善消化功能、促进食物消化吸收的作用。四磨汤口服液是一种适用于小儿的中药制剂，原方在民间有数百年应用历史，其口服液现代制剂在临床医生和患者中口碑较好，在缓解小儿消化不良症状、调节胃肠道功能方面具有明显效果，且药效温和、口味适宜、服用方便。

如何预防腹胀

1、少吃一些容易在肠胃部制造气体的食物

比如土豆、面食、糖等，都易在肠胃部制造气体，进而导致腹胀。

2、不吃不易消化的食物

炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3、养成良好进食习惯

改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4、防止不良情绪

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸。

5、增强体质

注意锻炼身体，每天坚持适量室外运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

6、适度补充纤维食物

高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

怎样防范腹胀症状比较好？平日里家长们一定要注意小孩的饮食问题，不要一味地追求营养而给孩子吃太多有营养但不易消化的食物，这对小孩的健康并不会起到好的作用哦。

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