小儿便秘饮食调理方法有哪些

小儿便秘非常多见，当出现这种症状的时候，就有必要做好对应的治疗很关键，以免小儿便秘对于个人健康影响带来不必要的伤害，具体如何来防治小儿便秘症状比较合理呢，那就需要清楚小儿便秘饮食调理方法有哪些，并对此做好对应的饮食安排，在一定程度上更有助于远离小儿便秘症状。

治疗小儿便秘的饮食禁忌有哪些?

1、柿子

柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

2、高梁、莲子

高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

3、糖

很多小宝宝都爱吃糖果，但是在出现便秘的情况时是禁止宝宝吃糖的，糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重，所以少吃为宜。

4、蛋白质或钙质过多的食物

此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用.

5、糯米

糯米比较软腻，有一定的粘性，小儿在便秘以后比较好不要吃糯米，不利于消化，而且易使人生热，导致大便干燥、坚硬。

小儿便秘吃什么好?

1、润肠食品：吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

2、辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、蜂蜜：民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。但是，不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏。

4、五谷杂粮：大一点的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4~5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，比较好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

另外，对于便秘严重的患儿，如已经4、5天没大便了可以先用开塞露或肥皂条排便，但不可多用，以免形成依耐性和顽固性便秘，建议使用温和通便的中成药四磨汤口服液、配合改善肠道菌群的益生菌进行治疗。四磨汤口服液等调理肠胃、促进肠道消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患儿便秘情况，帮助患儿建立规律正常的排便习惯，益生菌可快速补充肠内益生菌，拮抗致病菌生长，配合使用可以增强效果。

小儿便秘饮食调理方法有哪些，家长们是不是在平时得多注意宝宝的饮食呢?因为饮食对宝宝的健康有着非常重大的影响，如果饮食不当，则会对宝宝的健康遭到威胁。

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