宝宝便秘食谱怎样安排

宝宝在成长过程中不免会伴随着各种疾病的发生，便秘属于较为常见症状表现，当宝宝出现便秘症状时，应该认识到产生便秘的根本原因是什么，并对此做好相关的防治措施，以便于在更短的时间内控制便秘症状，宝宝便秘食谱怎样安排，正确合理安排饮食才能更好的规避宝宝便秘症状，良好的饮食习惯是防范疾病的基础保障，家长朋友不妨来认识一下怎样合理安排饮食吧。

 

小儿便秘食谱

小儿便秘食谱一：红薯粥

原料：新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。

制作：将红薯(以红皮黄心者为好)洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。红婴儿食用红薯可去皮下锅煮。

特点：薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。

温馨提示：红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。

小儿便秘食谱二：蜂蜜土豆汁

原料：土豆2个

调料：蜂蜜适量

制作方法：

1、把土豆去皮洗净，切碎备用。

2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

温馨提示：土豆能健脾和胃、通利大便，适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。

食用方法：每天一次，每次两勺，空腹食用。

宝宝吃四磨汤注意事项有哪些

由于婴幼儿的胃肠功能发育不完全，不能很好的分解摄入的乳糖和蛋白质，加上易着凉或喂养不当，常出现厌食、便秘、腹泻等消化不良症状。建议服用四磨汤口服液，四磨汤对胃肠道具有营养作用，能促进小儿的胃肠发育，促进胃肠蠕动，对于各种消化不良都有较好的治疗作用。

婴幼儿在服用四磨汤时比较好用小勺或婴幼儿喂药器喂食。29天以内的新生儿3~5ml/次，一日三次，疗程2-3天;1个月~3岁的婴幼儿10ml/次，一日三次，疗程5天。3岁以上的20ml/次，一日三次，疗程1周。一般服用3个疗程。

宝宝便秘食谱怎样安排？小儿便秘爸妈不用慌，以上食谱既营养有有功效，配合我们合理按量的用药，相信宝宝很快就会恢复健康。

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